Über Routinen und Rituale

Routinen und Gewohnheiten erfüllen eine wichtige Funktion bei der Bewältigung unseres Alltags, weil sie uns erlauben, bestimmte Handlungen automatisiert durchzuführen statt ständig neue Entscheidungen treffen zu müssen. Da sie in ganz tiefen und alten Gehirnanteilen verankert sind, hindern sie uns auch manchmal daran, unsere Vorsätze und Vorhaben umzusetzen. Die Forschung hat inzwischen heraus gefunden, dass Rituale gar nicht so starr, regide und stereotyp sind, wie bisher angenommen. Sie können sogar Vehikel des Wandels sein.

An diesem Abend bekommen wir einen Überblick über die neurobiologischen Grundlagen der Gewohnheitsbildung. Wir werden darüber diskutieren, wie wir durch Praktizieren von Alltagsachtsamkeit aus Routinen bewusste Aktivitäten, Rituale vielleicht auch Rituale können. Let's talk about!

 

Über Routinen und Rituale
Themenfelder: Bewusster Leben, Persönlichkeit, Gesundheit, Medizin, Achtsamkeit

Beliebt und begehrt. Jeder Mensch kommt irgendwann an den Punkt, an dem er beginnt, sich mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens zu beschäftigen. Ein unterhaltsamer Mix aus Vortrag, Gruppenarbeit und Diskussion mit einem unserer Expert-Brains (aus Philosophie, Psychologie, Soziologie oder einer anderen Lebenskunst). Ein Abend, der das Leben nachhaltig verändern könnte.


Dauer 90 Minuten oder 2,5 Stunden

Bewusster Leben
Persönlichkeit
Gesundheit
Medizin
Achtsamkeit

Das sollten Sie mitbringen: Seien Sie frei von Erwartungen und lassen Sie sich inspirieren. Eine Vorbildung ist übrigens nicht notwendig.

Für alle, die neben Hunger auf Ideen fürs Leben auch etwas für den Magen wünschen, serviert unsere kleine Gastronomie leckere Snacks. Dazu empfehlen wir gerne einen Wein und selbstverständlich gibt's auch Kaffee, Tee oder Softdrinks. Geöffnet haben wir immer 90 Minuten vor einer Veranstaltung und danach bis mindestens 22Uhr, übrigens auch unabhängig von einem Eintrittsticket.

Brainery - Ideen fürs Leben
Bäckerbreitergang 12
20355 Hamburg


U-Bahn: Gänsemarkt

Bus: Linie 3 - Brahmsplatz

Estimated runtime 2 h
  • Einlass 18 h
  • Beginn 19:30 h
  • Event Ende 21 h
  • Ladenschluss 22 h